Poniedziałek, godz. 22 – termometry pokazują 25 stopni Celsjusza! O północy ma być tylko nieco chłodniej, bo temperatura spadnie do 22 stopni. Dopiero nad ranem we wtorek „ochłodzi się” do 18 stopni. Kolejne noce będą podobne. Wszystko przez upalne dni, po których czekają nas tzw. tropikalne noce. W środę o godz. 21 może być nawet 28 stopni!
Prognozy pogody na najbliższe dni przewidują upały. W ciągu dnia temperatura znacznie przekroczy 30 stopni, może sięgać nawet 37 stopni. Z dnia na dzień upał będzie bardziej doskwierał, bo noce nie przyniosą ochłodzenia. Po zmroku termometry będą pokazywać ok. 20 stopni, ale odczuwalna temperatura będzie o kilka stopni wyższa. Nagrzane mury i dachy będą utrzymywać ciepło w domach i mieszkaniach.
Kiedy temperatura w nocy nie spada poniżej 20 stopni, mówimy już o tropikalnej nocy. Jeszcze do niedawna było to raczej zjawiska wyjątkowe, ale wraz z ociepleniem klimatu wysokie temperatury także po zachodzie słońca będą coraz częściej. Tymczasem tak ciepła noc to kłopoty z zasypianiem i regeneracją organizmu. Kilka takich dni może potęgować odczucie zmęczenia.
Najlepszym sposobem na przetrwanie tropikalnej nocy jest schłodzenie organizmu. Wieczorny prysznic powinien być chłodny, może nawet zimy. Najlepiej wziąć go tuż przed położeniem się do łóżka. Są tacy, którzy biorą do łóżka butelkę z zimną wodą, którą można położyć w pobliżu nóg. Inni rezygnują z kołdry na rzecz cienkiego prześcieradła.
(red)
