Intensywny tryb życia, stres i nadmiar obowiązków – męcząca codzienność dla wielu z nas jest czymś normalnym, jednak przesadna eksploatacja organizmu prowadzi do wielu problemów zdrowotnych – w tym do zaburzeń libido. Jak poradzić sobie ze spadkiem temperatury w sypialni? Zobacz, które produkty skutecznie podniosą Twoje libido.
Dlaczego odczuwam spadek libido?
Niskie libido to powszechny problem, który nie jest powodem do wstydu, jednak wymaga jak najszybszej interwencji. Osoby nieodczuwające chęci do zbliżeń często stają się wycofane, co negatywnie wpływa na relacje oraz stan psychiczny obu partnerów. Libido, czyli wewnętrzny popęd seksualny, to indywidualna wartość każdego człowieka – dla jednych niska aktywność seksualna jest czymś normalnym, a dla innych niechęć do zbliżeń stanowi powód do niepokoju. Istnieje wiele przyczyn spadku libido – można do nich zaliczyć m.in.:
- stres,
- zaburzenia hormonalne,
- niezdrowy tryb życia,
- stosowanie używek,
- trudności w relacjach z partnerem,
- zażywanie niektórych leków.
Przyczynę braku popędu należy jak najszybciej zidentyfikować – wyeliminowanie źródła problemów to najskuteczniejszy sposób walki ze spadkiem libido.
Suplementy wpływające na wzrost libido
Panowie mogą wspomagać się tabletkami na erekcję, jednak często jest to pomoc doraźna, która nie rozwiązuje problemu. Na szczęście na rynku dostępne są suplementy diety poprawiające libido u kobiet i mężczyzn. Bezpieczne produkty można znaleźć na przykład na stronie: https://mybionic.pl/. Osoby, które skarżą się na chłód w sypialni, mogą sięgnąć po preparaty na bazie buzdyganka. Kuracja ziołowa przynosi zaskakujące efekty i nie powoduje skutków ubocznych. Wysoką skuteczność w walce z impotencją wykazują także suplementy zawierające korzeń Maca, nazywany naturalną viagrą. Niezwykłe warzywo pozytywnie wpływa na jakość życia seksualnego i dodatkowo usprawnia pracę serca.
Suplementy diety na płodność
Spadek libido może być powiązany z problemami z płodnością. Nieudane próby zajścia w ciążę po pewnym czasie wywołują niechęć i rozczarowanie. W takim przypadku warto sięgnąć po suplementy poprawiające jakość spermy. Ashwagandha podnosi libido u pań i panów, podwyższa poziom testosteronu oraz zwiększa czułość na szeroko pojęte doznania seksualne. Suplementy na bazie ashwagandhy wpływają na ruchliwość plemników, pomagają uporać się z impotencją i są dużym wsparciem w walce z chorobami prostaty. Podobne działanie wykazują preparaty z żeń-szeniem, które pobudzają organizm do wzwodu, intensyfikują odczucia seksualne i zwiększają liczebność plemników.
Naturalne sposoby na poprawę libido
Istnieje wiele metod, które mają podnosić libido, a jedną z nich jest odpowiedni jadłospis. Warto wprowadzić do swojej diety produkty potęgujące odczuwanie popędu seksualnego. Są to na przykład:
- ciemna czekolada,
- zielona herbata,
- awokado,
- tłuste ryby,
- arbuz i granat.
Mężczyźni powinni wzbogacić swoją dietę o napary z pokrzywy. Dobroczynne zioło wpływa pozytywnie na zdrowie prostaty, hamuje stany zapalne i zapobiega konwersji testosteronu do androgenu, który sprzyja rozrastaniu się gruczołu krokowego.
