W marcu rusza akcja prozdrowotna „Zdrowa Ja”, skierowana do kobiet. Organizatorem inicjatywy jest Szpital Specjalistyczny im. Stefana Żeromskiego w Krakowie we współpracy z lokalnymi klubami fitness, dietetykami, trenerami oraz specjalistami z zakresu profilaktyki zdrowotnej.
W ramach programu zaplanowano badania profilaktyczne oraz zajęcia ruchowe o zróżnicowanym charakterze. Oferta została przygotowana w taki sposób, aby odpowiadała na potrzeby kobiet o różnym poziomie aktywności fizycznej i w różnym wieku.
– W marcu zaprosimy Was nie tylko na badania profilaktyczne, ale również na cuda przeróżne: od jogi na dobranoc, przez Pilates i treningi mięśni dna miednicy, po biegi w grupie – oferta została przygotowana tak, aby każda kobieta mogła znaleźć formę aktywności odpowiednią dla siebie – informuje szpital Żeromskiego.
Celem akcji jest promowanie regularnej profilaktyki zdrowotnej, zwiększanie świadomości dotyczącej dbania o kondycję fizyczną oraz zachęcanie do podejmowania aktywności w bezpiecznych warunkach, pod opieką wykwalifikowanych specjalistów. Organizatorzy zwracają uwagę, że udział w zajęciach grupowych może ułatwiać utrzymanie motywacji i regularności.
Szczegółowy harmonogram wydarzeń ma zostać opublikowany 2 marca na stronie internetowej oraz w mediach społecznościowych organizatora.
ML
